Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – это соединение между верхней челюстью (чашечкой) и нижней челюстью (головкой). Он играет важную роль в речи, жевании и открывании-закрывании рта. Однако, из-за различных факторов, таких как напряжение, травма или патологии, ВНЧС может стать источником боли и дискомфорта. В этой статье мы рассмотрим лечение ВНЧС, которое поможет вам избавиться от этих проблем и насладиться полноценной жизнью.
Содержание
Симптомы проблем с ВНЧС
Перед тем, как рассмотреть методы лечения ВНЧС, давайте разберемся в основных симптомах, которые могут указывать на проблемы с этим суставом:
- Боль в области лица, виска и шеи;
- Щелчки или скрежет в суставе при открывании или закрывании рта;
- Ограничение подвижности челюсти;
- Головные боли и головокружение;
- Шум в ушах;
- Утомляемость челюсти;
- Зубная чувствительность.
Если у вас появились один или несколько из этих симптомов, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Методы лечения ВНЧС
1. Физиотерапия
Одним из наиболее эффективных методов лечения ВНЧС является физиотерапия. Эта процедура включает в себя использование различных физических факторов, таких как ультразвук, электротерапия и массаж, с целью улучшения функции сустава, снятия боли и восстановления подвижности челюсти.
Физиотерапия включает в себя специальные упражнения для развития мышц лица и шеи, а также растяжку сустава. Важно выполнить эти упражнения под руководством опытного специалиста, чтобы избежать возможных осложнений.
2. Ношение специальных аппаратов
В некоторых случаях, врач может назначить ношение специальных аппаратов, таких как шейные ортезы или противодавленческие шины. Эти аппараты помогают устранить перегрузку сустава и обеспечить правильное положение челюсти, что способствует его восстановлению и предотвращает дальнейшие проблемы.
3. Медикаментозное лечение
В некоторых случаях, врач может назначить препараты для устранения воспаления и боли в области ВНЧС. Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксанты или препараты для лечения артрита.
4. Избегание факторов, вызывающих обострение
Если у вас диагностированы проблемы с ВНЧС, важно избегать факторов, которые могут спровоцировать их обострение. Включите в свой образ жизни ряд полезных привычек:
- Избегайте жесткой пищи, такой как орехи или свежий хлеб;
- Не перегружайте суставы чрезмерным жеванием или широким открытием рта;
- При необходимости, обратитесь к врачу дентисту для коррекции прикуса;
- Избегайте стресса, который может привести к ненужному напряжению мышц лица и шеи;
- Поддерживайте правильную осанку и избегайте сидячего положения в течение длительного времени;
- Посетите специалиста по массажу лица и шеи для расслабления мышц и снятия напряжения.
Выводы
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом могут серьезно повлиять на вашу жизнь, вызывая боли и дискомфорт. Однако, с соответствующим лечением и изменением некоторых привычек, вы можете избавиться от этих проблем.
Физиотерапия, ношение специальных аппаратов, медикаментозное лечение и избегание факторов, вызывающих обострение, помогут вам восстановить функцию ВНЧС и вернуться к обычной жизни без боли и дискомфорта.
Если у вас есть симптомы проблем с ВНЧС, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения наиболее эффективного лечения в вашем конкретном случае.
