Как сохранить свои зубы белыми?





Как сохранить свои зубы белыми?
Многие люди сегодня прибегают к процедуре отбеливания зубов. Но мало кто задумывается, от каких продуктов стоит воздержаться в дальнейшем, чтобы усилия стоматологов и потраченные деньги не пропали даром.

Пациенты стоматологических клиник порой удивляются, когда после процедуры отбеливания их зубы вскоре вновь приобретают желтоватый оттенок. Почему так происходит и кого винить в этом?

Оказывается, испортить белоснежную улыбку легко неправильным питанием. Стоматологи рекомендуют научиться разбираться, какие продукты помогают сохранить белизну зубов, а какие, напротив, придают им некрасивый желтоватый налет. Итак…

Все твердые овощи и фрукты (сельдерей, морковь, цветная капуста, спаржа и яблоки) в процессе пережевывания действуют наподобие скраба. Они заставляют организм обильно выделять во рту слюну, которая нейтрализует все вредные кислоты и защищает зубы от повреждения.

Полюбите молочные продукты! Сыр, сметана, и творог содержат много кальция и молочной кислоты – все это помогает долгое время оставаться зубам белыми.

А теперь перейдем к продуктам, из-за которых зубы приобретают темный оттенок.

Если вы хотите надолго сохранить голливудскую улыбку, то следует ограничить потребление или полностью отказаться от:

– сладких газированных напитков (кока-кола, спрайт, пепси, фанта);

– ягод с насыщенным цветом (черная смородина, ежевика, черника, костяника);

– соевого соуса.

Наконец, меньше пить белого и красного вина и, конечно, бросить курить.

Помните, что отбеливание обладает довольно неприятным побочным эффектом – повышенной чувствительностью зубов. Если процедуру отбеливания проводить слишком часто, то можно повредить защитную оболочку зуба, что приведет к эрозии эмали. Поэтому прежде чем идти на отбеливание, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.