По утверждению специалистов регулярное втирание зубной пасты в зубы и десны после еды (не ранее, чем через час после приема пищи) очень полезно.
Изучив 16 добровольцев, половина из которых ухаживала за полостью рта с помощью щетки, половина — чистила зубы пальцем, ученые выяснили, что результаты идентичны. Зубная паста с фтором, втираемая пальцем, оказывает столь же эффективное воздействие на полость рта, как и в момент чистки зубов щеткой.