Говоря о том, что вредит зубам, мы, как правило, имеем в виду еду: пончики, мороженое, сладости, сахар и прочее. И почти никогда не подразумеваем воду.
Итак, что же конкретно вредит зубам?
— сладкая газировка, вроде всем известных брендов (не будем называть, дабы не оказаться во всяких судах). Механизм действия таков, что зашкаливающее содержание углеводов создает просто блаженные условия для развития микроорганизмов, лучше не сделала бы даже питательная среда агар-агар. Плюс значительная кислотность из-за повышенного содержания фосфорной кислоты, которая портит эмаль
— напитки, выдающие себя за энергетики. Тут намешано такого, что просто диву даешься. Как, правило, прилив энергии обеспечивается за счет ударной дозы сахара.
— алкоголь. Нарушает микрофлору и действует больше через других
— горячие кофе и чай. Любой напиток с высокой температурой повреждает эмаль, а это уже прямые ворота для кариеса.
Что делать, дабы избавиться от вредных последствий?
— по возможности чистить зубы каждый раз после того, как хлебнете чего-нибудь такого освежающего и сладкого.
— можно пить через соломку, а не напрямую. Так зубы выпадают из контакта с сахарными напитками.
— дуть на чай и кое или пить их из блюдечка
— полоскать рот
— не пить после чистки зубов
О зубах надо заботиться почти всегда, кроме того случая, кода у вас жизни по истинному праздничное событие. Например, в день свадьбы о них можно позабыть. Пить можно что угодно, хоть вёдрами пейте чай или газировку.
